Полезные советы
Главная >> Полезные советы >> Детское питание

Идеи для детских перекусов

Идеи для детских перекусов Порой ребенок может испытать чувство голода в «неположенное» время, когда обед только закончился, а до ужина еще далеко. Причиной внезапного голода может стать активная игра, на которую было затрачено много сил и энергии, либо же за обедом, к примеру, малыш не съел всю порцию пищи, и желудок остался полупустым. В результате этого у ребенка может разыграться нешуточный аппетит, который необходимо удовлетворить.

 

Если вы знаете, что по расписанию скоро будет основной прием пищи, то предложите ребенку перекусить. Главным критерием, при выборе блюда и продуктов для перекуса, должна быть польза и здоровье от полученной пищи. Не стоит идти на поводу у ребенка и давать ему на перекус булочку или конфету. Такого плана пища никак не насытит вашего малыша энергией, а скорее наоборот, как утверждают диетологи, заберет последнюю энергию. К тому же после того, как ребенок перебьет себе аппетит мучными или сладкими изделиями, то вы вряд ли сможете его накормить полноценным полезным обедом или ужином.

 

Идеи для детских перекусов Иногда маленькие детки могут спутать чувство голода с жаждой. На длительные прогулки обязательно берите с собой бутылочку с питьем. Если вы хотите дать ребенку только воду, то для этих целей лучше выбирать специальную бутылированную воду, предназначенную для детского питания. Кроме того практически все детки любят пить некрепкий чай, либо же сваренный мамочкой компот из свежих ягод и фруктов, с добавлением небольшого количества сахара, а лучше и вообще без него. Чтобы напоить кроху используйте бутылочки dr brown s. Если предложить малышу натуральный свежеотжатый сок с мякотью, то такой напиток может стать полноценным перекусом.

 

Полезными и вкусными перекусами для детей любого возраста считаются свежие овощи и фрукты, цельнозерновые хлебцы, натуральный йогурт, орехи и свежеотжатые соки. Если вы покидаете дом на определенное время, за которое знаете, что ваш малыш может проголодаться, то позаботьтесь о перекусе. В небольшой контейнер для пищевых продуктов возьмите нарезанные небольшими брусочками свежие овощи, к примеру, морковь, огурец, сладкий перец, или отварные соцветья брокколи или цветной капусты, в зависимости от кулинарных пристрастий вашего чада. В другой контейнер сложите нарезанные небольшими кусочками фрукты: яблоко, грушу, несколько долек апельсина, банан и т.д. Конечно же, состав продуктов для таких перекусов зависит от возраста ребенка, и от введения в его прикорм данных продуктов. И тогда ваш ребенок сможет перекусить в любое время полезными и вкусными продуктами, которые не только утолят голод, но и зарядят его энергией и витаминами.

 

Идеи для детских перекусов Если вы хотите дать ребенку более питательный перекус, то для этой цели хорошо подойдет бутерброд. Естественно, речь не идет о бутерброде с колбасой и майонезом, такого плана пищу детям не рекомендуется давать. Мы говорим о полезном бутерброде, уместном для детского питания. На кусочек цельнозернового хлеба положите ломтик отварного куриной грудки, или отварное мясо индейки, или же домашнюю котлетку, которую вы приготовили самостоятельно из нежирного свежего мяса. Дополнить бутерброд можно дольками свежих огурцов и помидоров (при условии, что у ребенка отсутствует аллергия на данные продукты), а также небольшим кусочком твердого сыра. Если к такому бутерброду предложить ребенку на десерт нарезку из фруктов и ягод, и дать попить компот или чай, то такой перекус может полностью заменить обед, если по какой-то причине вы вынуждены с ребенком обедать вне дома.

 

 

Shopping Корзина

0
продажа Хабаровск