Полезные советы
Главная >> Полезные советы >> Детское питание

Как научить ребенка жевать твердую пищу

Недавнее исследование педиатров показало, что около 40% матерей вводят прикорм в рацион своих детей гораздо раньше, чем это рекомендуется, т.е. до 4-6 месяцев.

Ребенок должен начать пробовать твердую пищу 

Наиболее распространенной причиной этого является убежденность матерей в том, что «ребенок уже достаточно большой», что «ребенок выглядел голодным», что «ребенок проявил интерес к еде, которую ели родители», что врач сказал им, что «ребенок должен начать пробовать твердую пищу», «что это поможет ребенку дольше оставаться сытым и спать по ночам».
 Но раннее введение в рацион твердых продуктов имеет побочные эффекты для ребенка. Среди основных побочных эффектов специалисты называют трудности в переваривании и усвоении питательных веществ из-за неразвитости желудочно-кишечного тракта, вероятность гастроэнтерита, диареи, целиакии, риск развития аллергии, экземы, детского ожирения и диабета.


Когда нужно приучать ребенка жевать твердую пищу?

ВОЗ рекомендует постепенное введение твердой пищи с шестого месяца жизни ребенка, хотя некоторые педиатры и советуют начинать давать прикорм в четыре месяца.
В возрасте 6 месяцев ребенку обычно уже не достаточно грудного молока, поскольку оно уже не может удовлетворить все его потребности. По этой причине необходимо постепенно начинать кормление твердой пищей. Не следует ожидать, что с первых же дней ребенок будет есть «предписанное» количество еды. Первые несколько недель скорее «пробные». Ребенок должен научиться есть ложкой, испытать новые вкусы. Нужно проконтролировать возможность пищевой аллергии и адаптации ЖКТ к переработке новой пищи, поскольку многие дети сталкиваются с запором после введения в рацион твердой пищи.


Существуют некоторые признаки, которые подскажут, что ребенок готов к приему твердой пищи. Наиболее важными из них являются:

  • ребенок сидит и может держать голову;
  • ребенок проявляет интерес к еде, которую потребляют родители;
  • ребенок открывает рот при приближении ложки с едой. 

С каких продуктов начинать прикорм

Очень часто родители не уверены, какие продукты предложить ребенку. По большому счету, для большинства детей не важно, что именно им дают. Традиционно прикорм включает простые зерновые, как правило, без глютена (например, рис). Затем добавляются любые фрукты и овощи, так как вкусовых предпочтений у детей еще нет. Затем идет говядина и курица, яйца и рыба, которые добавляются на 9 месяце. После введения каждого нового продукта нужно ждать три дня, чтобы увидеть возможную реакцию организма.

Какое количество твердой пищи давать ребенку

Количество пищи, потребляемой ребенком, зависит от многих факторов. Сначала нужно просто класть в открытый рот небольшое количество еды и подождать, пока ребенок проглотит. Затем понемногу увеличивать количество пищи, пока ребенок не прекратит открывать рот, давая понять, что больше не хочет. В этом случае не нужно заставлять ребенка съесть больше, потому что он просто отрыгнет избыток пищи. Сколько граммов еды нужно ребенку зависит от пола, типа телосложения, роста, деятельности и темперамента. Ни в коем случае нельзя ориентироваться на других и сравнивать ребенка со сверстниками.


Важно помнить, что если ребенок обеспокоен, плачет или не спит, то это не всегда означает, что он голоден. Может быть, ему необходима смена пеленок, он напуган или хочет пить. Не используйте еду в качестве средства успокоения, потому что в будущем это приведет к нежелательным последствиям.

Первый приком, советы профессионала

 

Shopping Корзина

0
продажа Хабаровск